🌿Masterclass « Burnout 2 – Approfondissement »

Approche intégrative corps-esprit

Un follow-up pratique pour entretenir l’élan vital

📅 18-19 novembre 2025 | 🧘‍♀️ En présentiel

❓ Pourquoi cette masterclass

Prévenir le burnout ne consiste pas seulement à réguler le stress ou alléger la charge mentale.

C’est une démarche de réhumanisation du rapport au travail, d’écoute des signaux du corps, d’accueil de la vulnérabilité, et de restauration du lien entre pensée, émotion et mouvement intérieur.

Dans un monde professionnel souvent centré sur la performance, cette masterclass propose un espace de ressourcement, de pratique et d’intégration – pour accompagner autrement, avec conscience, douceur et enracinement.

👥 Pour qui ?

• Professionnel·le·s de l’accompagnement (coach·e·s, thérapeutes, soignant·e·s)
• Ayant suivi la masterclass « Burnout – Les fondamentaux » de Bao Elan Vital
• Ou toute autre formation de base sur le burnout

Ce module n’est pas une reprise des bases, mais un espace de maturation, d’approfondissement et de pratique intégrative.

🎯 Objectifs pédagogiques

• Identifier et évaluer les risques psychosociaux (RPS)
• Appliquer des protocoles d’accompagnement adaptés
• Approfondir la connexion corps-esprit par des pratiques douces
• Explorer l’autocompassion comme levier de guérison
• Intégrer une lecture symbolique et énergétique du burnout

🔍 Contenu de la masterclass

1. Mieux repérer les RPS pour mieux prévenir

• Facteurs clés : surcharge, isolement, conflits de valeurs, manque de reconnaissance
• Outils d’évaluation : grilles, questionnaires, signaux
• Rôle de l’environnement professionnel et des structures

2. Protocoles d’accompagnement adaptés

• Phase aiguë : repos, retrait, mise en sécurité
• Écoute active, validation émotionnelle, régulation
• Approches somatiques et théorie polyvagale
• Reconstruction identitaire, ancrage, retour progressif

3. Corps-esprit : méditation & autocompassion

• Pleine conscience : ancrage, souffle, présence
• Self-care, acceptation radicale
• Exercices guidés, rituels simples à transmettre
• Plan de prévention personnalisé

4. Symbolique, intuition et posture

• Lecture énergétique et symbolique des cas
• Accueil de l’invisible et de l’appel de l’âme
• Travail de posture, intuition, respect du rythme

🗓️ Format proposé

18-19 novembre 2025 – Deux journées en présentiel

Un moment pour revenir à soi, nourrir ses ressources et affiner sa posture d’accompagnant·e.

💬 En résumé

Une masterclass vivante, pratique et régénérante, pour accompagner le burnout avec plus de profondeur, d’intuition et de vitalité.

👤 Intervenants

• Catherine Baele
• Daniëlle De Wilde
• Alexandre Lelakis – voir son article sur le blog BAOZOOM  « Mon combat contre le mal-être au travail »

Alexandre a étudié la psychologie, travaille comme conseiller en prévention et formateur pour Cohezio. Il est certifié Trainer-Coach BAO Elan Vital.