Les 7 Modules du Cycle Explorer:

Module 1  LA COACH ATTITUDE

  • Les bases de l’attitude coach : la position de l’anthropologue versus celle du missionnaire
  • Le pouvoir des questions qui font réfléchir et les accords toltèques
  • Oser passer à l’action, quitter la zone de confort ou souffrance tolérable pour progresser sans panique
  • Les niveaux logiques chez l’être humain et l’importance fondamentale des valeurs et des croyances dans notre vie quotidienne
  • Quelles croyances nous guident inconsciemment dans les mêmes spirales?
  • L’interconnexion Tête, Cœur, Mains, Esprit : réflexion, action, émotion

Module 2  Le manuel CORPS-ESPRIT

  • Comment bien définir notre objectif de manière à le rendre applicable, concret, réalisable? L’avantage des sabotages.
  • Connaître ses angles morts et rejoindre l’Autre où il est : approche des typologies sociales pour mieux comprendre nos relations avec les autres. Agilité et flexibilité dans les relations.
  • Aller vers, éviter de, global, détail, associé, dissocié … : les différents canaux  et filtres que nous employons : notre software unique, notre ‘programme’ de fonctionnement et comment équilibrer notre perception.
  • Recueillir de l’information, entretenir le dialogue, s’assurer que le message est bien passé et encourager la confiance
  • La théorie polyvagale, le stress social et le flow : l’importance de la neuroception et la pleine conscience.

Module 3  CONSCIENT ET INCONSCIENT: le jeu intérieur

  • Qu’est-ce qui nous fait réagir invariablement de la même manière? L’impact des voix du passé : sous stress on régresse. Conscience, autonomie et responsabilité.
  • Les techniques de recadrage pour augmenter le pouvoir du choix et ouvrir la perspective.  L’importance du langage dans la détection des croyances : le métamodèle pour soutenir un questionnement impactant.
  • La position de l’aigle :  le recul  (STOP) pour sortir des schémas récurrents.
  • Le quadrant d’Ofman : nos qualités, pièges, allergies et nos challenges. Un formidable outil de connaissance de soi et d’intelligence émotionnelle. Le double quadrant pour comprendre les enjeux dans une famille, une équipe, un système.

Module 4  PERCEPTIONS, POSITIONS ET TRANSACTIONS

  • L’Analyse Transactionnelle, ou l’étude des rapports humains à l’aide d’outils concrets, explicites, pratiques qui nous permettent aussi de mieux nous comprendre…
  • A quels signes de reconnaissance sommes-nous sensibles? Quels sont nos besoins et comment les exprimer.
  • Comment donner un feedback à nos interlocuteurs et faire une demande claire?
  • Les jeux psychologiques et le triangle dramatique.
  • Comment inviter l’autre à progresser, comment le motiver, l’encourager à se connecter à ses ressources?
  • L’assertivité : communiquer de manière  non-violente, ou comment permettre le dialogue et la controverse sans tomber dans la manipulation, la soumission ou l’agressivité.

Module 5  MASQUES ET QUALITES: nos blessures et leurs cadeaux

  • Comment reconnaître les masques que nous portons, issus de nos cultures, de notre éducation et de nos expériences antérieures?
  • La théorie de l’attachement et l’impact parental.  Quelles sont les « blessures » qui nous ont fait mal, comment avons-nous fait pour nous protéger et comment les transformer en forces en tant qu’adulte.
  • Les notions d’estime de soi et de confiance en soi. Les positions existentielles.
  • Comment donner sa place à la vitalité, la créativité et l’humour en chacun de nous?
  • Qui est notre enfant intérieur et comment lui rendre sa place?
  • Quels sont les pièges possibles en coaching et comment les prévenir?

Module 6  AU COEUR DU CORPS : l’alchimie de l’intelligence somatique, émotionnelle, énergétique

  • Le coaching symbolique et chamanique en complément au coaching conversationnel : la technique de recouvrement d’âme et les archétypes dans la roue du changement. Les 4 directions et la création de l’espace sacré. Un voyage dans le monde de l’invisible.
  • Savoir d’où nous venons pour mieux savoir où nous allons ; l’importance de la famille et des ancêtres?
  • Comment mieux se gérer, se relaxer, diminuer le stress, laisser s’exprimer ses émotions pour laisser libre cours à un esprit sain dans un corps sain? Les 4 baumes.
  • Le rôle de l’intuition dans nos prises de décision? La créativité et l’audace? Comment les développer?
  • Eco-coaching et notions de psycho-écologie : une approche poétique de l’humain dans son contexte.
  • Comment parvenir à visualiser une situation vécue ou à vivre? Un objectif à atteindre?
  • Qu’avons-nous à apprendre des techniques ancestrales et comment les appliquer au quotidien?

Module 7  LE JEU DU TAO

  • Les fondamentaux de la philosophie taoïste en lien avec le coaching
  • Les bases des énergies Yin et Yang / Lien entre le coaching et quelques éléments centraux de la médecine traditionnelle chinoise (les éléments / le lien corps/émotions)
  • Approche théorique (courte) du coaching symbolique à travers le Yi King
  • Exercices pratiques (de type constellations) en lien avec l’équilibre YIN et Yang
  • Découverte du jeu du TAO combinant différentes sagesses traditionnelles avec les toutes dernières recherches en neuropsychologie, dans un voyage initiatique, la Quête au cœur des 4 éléments.
  • Les réponses apportées par le jeu en matière de quête personnelle sont tout à fait stupéfiantes tout comme les analogies avec le coaching en matière d’objectif, de freins, pièges, ressources et stratégies de mise en application. Terre, Air, Eau, Feu, chacun des éléments correspond à une étape du voyage du Héros pour les 4 ou 5 participants guidés par un Maître du jeu… Une expérience unique à vivre de l’intérieur!.