Pierre Lucas

Le stress, omniprésent dans notre quotidien, est au cœur des recherches de Robert Sapolsky, plongeant dans la vie sociale des babouins au Masaï-Mara. Les dynamiques de la hiérarchie sociale influent sur le stress, avec des niveaux plus faibles chez les individus dominants, traduisant une meilleure santé.

Groupe Discoverer BAO-Elan Vital

Les Babouins : Un Miroir de Nos Sociétés ?
Les babouins, tout comme les sociétés humaines, génèrent du stress psychologique. Dans la colonie de babouins du Masaï-Mara, Sapolsky observe que la position sociale détermine le taux d’hormones de stress. Les individus dominants, jouissant de privilèges et d’un statut élevé, affichent des niveaux plus bas, tandis que les subordonnés, constamment soumis au stress, présentent une tension artérielle et un rythme cardiaque élevés.

La Réponse Biologique :
Les hormones de stress, telles que l’adrénaline, influencent notre réaction aux pressions. Cependant, des études sur les rats nuancent sérieusement les propos de Sapolski : la dominance sociale peut également créer un stress élevé. Par exemple, si un rat dominant est confronté à une situation stressante, ses niveaux hormonaux peuvent être plus élevés que chez un rat subordonné, illustrant la complexité des réponses biologiques.

Constellations Systémiques : Un Prisme Holistique
Les constellations systémiques permettent de visualiser (et ressentir) les relations complexes au sein de systèmes sociaux. Elles offrent une perspective éclairante.
Professionnellement, elles révèlent des relations invisibles au sein d’équipes, ouvrant une voie vers un leadership plus équilibré. L’exemple des constellations dans les entreprises dévoile des tensions hiérarchiques souvent ignorées, suggérant des issues possibles pour une gestion du stress plus éclairée.

Avantages pour les Dirigeants d’Entreprise :
Les constellations systémiques apportent une clarté précieuse aux dirigeants d’entreprise. En examinant la dynamique interne d’une organisation à travers cette lentille, les dirigeants peuvent identifier les sources de stress méconnues voire insoupçonnées, améliorant ainsi les bases d’un culture d’entreprise saine.
Par exemple, les constellations peuvent révéler des schémas de communication inefficaces entre les équipes, permettant aux dirigeants d’ajuster les structures organisationnelles. En comprenant les tensions hiérarchiques invisibles, les dirigeants (et leurs adjoints en charge des ressources humaines) peuvent promouvoir un leadership plus équilibré, favorisant un environnement de travail sain et productif.

Constellations et gestion des conflits et de l’agressivité :
Dans le domaine professionnel, les constellations offrent une approche unique pour comprendre les relations au sein d’une équipe, dénouant des nœuds invisibles qui peuvent affecter la productivité. Par exemple, en identifiant des dynamiques relationnelles complexes, les constellations systémiques offrent une voie vers une communication plus fluide et une résolution de conflits efficace.
Conclusion :
Comprendre le stress social nécessite une approche systémique. En utilisant les constellations systémiques, les coachs professionnels transcenderont les limites conventionnelles de compréhension, façonnant des sociétés épanouissantes par des changements sociaux informés et positifs. Les constellations systémiques offrent une voie vers une compréhension profonde des interactions humaines, contribuant ainsi à des environnements sociaux plus sains et équilibrés.

“Vous l’aurez compris, comme bon nombre de mes collègues coach, je suis persuadé que tenir compte de l’approche spécifique des constellations deviendra à terme un des outils essentiels pour tout.e coach qui souhaite travailler en profondeur que ce soit dans le cadre d’un coaching privé (familial, couple, parentalité) ou d’une organisation (conflits, stratégie). Non pas qu’il ou elle doive devenir thérapeute en constellations (le coaching reste le coaching) : c’est un métier à part qui exige une formation longue et une pratique régulière supervisée.

Les coachs du futur seront des personnes ouvertes à ce domaine fascinant qui leur donnera une faculté de perception enrichissant leur démarche d’investigation et de questionnement.C’est la raison pour laquelle nous venons de lancer avec un nouveau Souffle un trajet de formation consteller : constellations et respiration à usage des coachs, thérapeutes et psychologues : voir www.bao-elanvital.be” 

Pierre Lucas

Pierre Lucas & Tao – BAO-Elan Vital

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