“Avoir un contact vrai avec une vraie personne?” – par Daniëlle De Wilde

Dépasser les formules rituelles politiquement correctes, la pluie et le beau temps, le boulot ou “de quelle région viens-tu?”

Voici une série de questions qui permettent en un temps spectaculaire d’entrer dans un processus de dévoilement de soi réciproque(self-disclosure), de prendre le temps de se parler, éliminer les tabous de choses. Elles créent un espace d’intimité qui rapproche, qui ouvre, fait tomber rapidement les masques, démontrent qu’on partage plus de choses qu’on ne l’imaginait…. et permettent de se découvrir un peu mieux soi-même.

Le questionnaire est organisé en trois séries de 12 questions, de plus en plus personnelles, construites selon trois principes : un rythme graduel dans la profondeur des questions, un sentiment d’appréciation, la recherche de points communs.

Les questions poussent à raconter des choses intimes qui aident la personne en face à connaître notre histoire (questions sur l’enfance, etc.) sans toutefois avoir l’impression d’être brusqué·e. Et invitent à partager la sienne.

Elles obligent à lâcher prise pour y répondre vraiment honnêtement, et créent ainsi les bases d’une relation authentique avec un feedback sur les qualités respectives.

Pour le faire dans les règles, il ne faut ne pas trop réfléchir aux questions au préalable, pour rester spontané, mais tout de même prendre vraiment son temps pour y répondre ensemble.

Vous pouvez utiliser ces questions avec des ’étrangers’, en team coaching, lors d’une promenade avec votre compagne ou compagnon ou… lors d’un ‘first date’. Mais sachez que cela peut comporter un certain risque….

Découvrez les 36 questions

PREMIÈRE PARTIE

Si tu pouvais dîner avec quiconque vivant sur cette terre, qui inviterais-tu ?
Aimerais-tu être célèbre ? Quelle manière serait la plus adéquate pour toi ?
Avant de passer un coup de téléphone, comment te prépares-tu? Est-ce que tu répètes ce que tu vas dire avant de composer le numéro ? Pourquoi ?
Ce serait quoi pour toi ‘la journée parfaite ‘?
Quand as-tu chanté pour la dernière fois pour toi tout seul ? Et pour quelqu’un d’autre ?
Si tu pouvais vivre jusqu’à 90 ans en gardant soit l’esprit, soit le corps de tes 30 ans pour les 60 dernières années de ta vie, que choisirais-tu ?
As-tu un pressentiment sur la façon dont tu vas mourir ?
Cite trois choses que tu penses avoir en commun avec ton vis à vis.
Quelle est la chose pour laquelle tu es le plus reconnaissant(e) dans la vie ?
Si tu pouvais changer quelque chose sur la manière selon laquelle tu as été élevé(e), ce serait quoi ?
En quatre minutes raconte ta vie à X, avec le plus de détails possibles.
Si tu pouvais te réveiller demain en ayant gagné une qualité ou une compétence, ce serait quoi ?

DEUXIÈME PARTIE: SOUVENIRS PRECIEUX

Si une boule de cristal pouvait te révéler la vérité sur toi, ta vie, le futur ou quoi que ce soit d’autre, qu’est-ce que tu voudrais savoir ?
De quoi rêves-tu depuis longtemps ? Pourquoi est-ce que tu ne l’as pas encore fait ?
Quelle est la plus grande réussite de ta vie ?
Qu’est-ce qui est le plus important pour toi en amitié ?
Quel est ton souvenir le plus précieux ?
Quel est ton souvenir le plus terrible ?
Si tu savais que dans un an tu allais mourir soudainement, est-ce que tu changerais quelque chose à ta manière de vivre ? Pourquoi?
Qu’est-ce que signifie l’amitié, pour toi ?
Quels rôles jouent l’amour et l’affection dans ta vie ?
Complimentez chacun à votre tour la personne en face de vous. 5 fois de suite.
À quel point ta famille est-elle unie et chaleureuse ? Est-ce que tu as le sentiment que ton enfance était plus heureuse que celle de la plupart des gens ?
Comment juges-tu ta relation avec ta mère ?

TROISIÈME PARTIE : RELATIONS FAMILIALES

Dites chacun.e trois choses vraies qui commencent par « nous ». Par exemple : « Nous sommes tous les deux dans cette pièce avec un sentiment de… »
Complète cette phrase : « J’aimerais avoir quelqu’un avec qui je pourrais partager… »
Si tu devais devenir un ami proche de la personne en face de toi, dis-lui ce qui serait important qu’il/elle sache.
Dis cette ce que tu aimes chez lui/elle ; sois très honnête et ne dis que les choses que tu hésiterais normalement à formuler à quelqu’un que tu viens de rencontrer.
Raconte à ton interlocuteur un moment gênant de ta vie.
C’était quand la dernière fois que tu as pleuré devant quelqu’un ? Et seul(e) ?
Dis à la personne en face de toi quelque chose que tu aimes déjà chez lui/elle.
Quel sujet, s’il existe, est vraiment trop sérieux pour oser en rire ?
Si tu mourais ce soir sans pouvoir parler avec qui que ce soit, que regretterais-tu de ne pas avoir dit ? A qui ? Et pourquoi ne l’as-tu pas fait encore ?
Ta maison, qui contient tout ce que t’appartient, prend feu. Après avoir sauvé tes proches et tes animaux, tu as le temps de récupérer, en toute sécurité, une seule chose. Ce serait quoi ? Pourquoi ?
De quel membre de ta famille la mort te toucherait-t-elle le plus? Pourquoi spécifiquement ?
Partage un problème personnel et demande conseil à la personne en face de toi sur comment il/elle ferait pour s’en sortir. Demande-lui aussi de te dire comment il/elle pense que tu te sens par rapport à ce problème.

QUATRIÈME PARTIE

Passez 4 minutes à vous regarder dans les yeux en évitant de parler, de rire et de bouger.

Pour aller plus loin voir ce que le couple de psycho-sociologues Arthur en Elaine Aron, spécialistes des relations amoureuses disent sur les expériences avec ce questionnaire.
Mandy Len Catron, professeur à l’université de Vancouver, dans un article intitulé “To Fall In Love With Anyone, Do This” publié dans le New York Times le 9 janvier 2015 partage aussi l’effet de ce questionnaire sur sa vie amoureuse.
Une personne prévenue en vaut deux!