Retrouver la Vitalité
« There is a vitality, a life force, an energy, a quickening that is translated through you into action… It is your business to keep the channel open. » Martha Graham
Une force singulière qui cherche à se manifester
Il existe en chaque être humain une vitalité, une force de vie, une énergie, un élan.
Un mouvement intérieur qui cherche naturellement à se traduire en action, en création, en présence.
Parce qu’il n’existe qu’un seul être exactement comme vous à travers le temps, cette expression est unique.
Lorsque cet élan est bloqué, retenu ou étouffé, il ne trouvera jamais un autre chemin pour se dire.
Le monde en est privé.
Notre responsabilité est de garder le canal ouvert.
Tout est mouvement
Nous vivons dans un monde en transformation permanente.
Changement, transition, transformation, régénération.
« L’élan vital ne disparaît jamais. Il attend simplement que les conditions soient réunies pour circuler à nouveau… »
L’élan vital est cette force — individuelle et collective — qui cherche naturellement à revenir vers le Vivant.
Changement, transition, transformation, régénération
1. Le changement
Le changement est principalement extérieur.
- Un nouveau poste
- Une réorganisation
- Une séparation ou un divorce
- Un déménagement
- Une nouvelle stratégie
Qu’est-ce qui n’est plus comme avant ?
2. La transition
La transition est intérieure.
- Du flou
- Un travail de deuil
- Une perte de repères
- Une redéfinition de soi
Qui suis-je en train de devenir ?
3. La transformation
La transformation va au‑delà de l’adaptation.
« Ne cherchons pas à réparer les êtres. Œuvrons à restaurer les conditions pour que l’élan vital circule librement… »
Qu’est-ce qui veut naître à travers cette expérience ?
4. La régénération
Créer des conditions de vie plus vivantes, durables et alignées.
- Ralentissement
- Écoute
- Sécurité
- Coopération
- Respiration
Comment (re)devenir vivant·e autrement, au service du collectif ?
« On ne régénère pas un être humain comme on répare une machine. On recrée les conditions du Vivant. »