Vous aurez vous aussi sans aucun doute constaté à quel point tout va très vite? Et plus le temps passe, plus on a l’impression d’être passé.e à côté des moments les plus significatifs ou de ne pas les avoir savourés consciemment, le nez dans le guidon des Il faut, Je dois… Plus on observe cette course, plus on se rend compte que les motifs supposés de ces comportements speedés n’ont de pas sens…
La question est :
Pourquoi court-on autant? Que fuit-on? Où allons nous si vite ?
Si l’on connaissait notre date d’expiration à l’avance, que changerait-on? Est-ce que nous serions plus enclin à profiter de chaque instant, de savourer le moment, de déguster les fruits de la Vie offerts par nos 5 sens pour se connecter au sixième sens.
Durant les cercles de vitalité nous prenons le temps de ralentir, nous nous donnons la permission de ressentir pleinement ce qui est et nous plongeons poétiquement dans l’éternel moment présent. Ceci par le souffle du chant, la danse, des invitations au voyage poétique dans nos paysages intérieurs, par la méditation guidée et la respiration consciente.
Le but est de se régénérer et d’explorer les façons de transcender le toujours « faire » par l’acte conscient de choisir d’ »être ». Etre en toute simplicité, avec l’innocence de l’enfant soutenue par la sagesse de l’adulte bienveillant.
Et pour ne pas se replier sur soi-même ces soirées sont aussi l’occasion altruiste de contribuer au monde en soutenant des associations à valeur sociétale ajoutée.
Let’s sing ! Circle song
La « Circle Song » est un principe de chant en groupe simple et ancien selon lequel un groupe de personnes disposées en cercle « fait tourner » un motif, une boucle chantée. Les membres du cercle improvisent tour à tour. La Circle Song offre aux chanteuses et chanteurs un contexte privilégié́ d’écoute, de partage, et d’exploration de l’improvisation vocale. Musicale. Le groupe devient alors ne caisse de résonnance de l’imaginaire…
Nous vous proposons un espace-temps ludique durant lequel nous allons créer une musique dans l’instant, collectivement et en cercle. Nous ne parlons peut-être pas la même langue. Nous venons d’horizons professionnels différents. De cultures différentes. Pourtant, nous sommes des femmes et des hommes et nous avons une voix pour chanter ensemble.
Oser sortir et faire entendre sa voix peut aussi être une expérience impressionnante et confrontante. C’est pourquoi, nous prendrons soin de démarrer les séances avec des exercices d’échauffement. Nous prendrons le temps qu’il faut pour amener les participantes et les participants à s’ancrer dans l’instant, dans leur corps, dans leur souffle et dans le groupe. Et pour cela, nous utiliserons le merveilleux outil du jeu.
Vitalisé par Marie Vander Elst et Abdul Karim Sangari
DATES :
15 avril 2025 18h30 20h30
24 juin 2025 18h30 20h30
Au bouche à oreille, Rue Félix Hap 1040 Bruxelles
PAF et soutient associatif : 20€ à apporter le soir même sur place
Back to basics, the Breath!
Une session de respiration consciente connectée, moyen infaillible pour se reconnecter à soi, au corps, au monde où le mental galopant ne fait plus loi. Tout cela pour faire place à l’exploration du souffle vital. Inspirer et expirer : métaphore de recevoir et de donner, de créer et de relâcher, de renouveler et d’abandonner, du cycle vie-mort-vie.
Un Breathing Circle est un voyage intérieur que vous faites seul.e mais en groupe : nous sommes portés par une même intention : calmer le mental, s’ouvrir pour activer notre créativité, être inspiré.e, booster notre système immunitaire, être plus ‘aware’ de ce formidable instrument de reliance qu’est la respiration. Coaching oblige, nous démarrons avec une intention, un projet, un rêve et puis nous activons notre respiration pour booster notre feu intérieur.
Vitalsié par Laurent Kahn
DATES :
12 mai 2025 18h30 20h30 avec un soin de bain sonore pour terminer en douceur, animé par Nathalie Vanhamme
Au bouche à oreilles, Rue Félix Hap 1040 Bruxelles
PAF et soutient associatif : 20€ à apporter le soir même sur place
Souffle de chant, souffle de VIE ! Circle song & breathwork
Une soirée pour allier le pouvoir du souffle et la puissance du son.
Lors de cette soirée exclusive nous alternerons l’approche du circle song avec des propositions de breathwork… ça va déménager J
Vitalisé par Abdul Karim Sangari et Laurent Kahn
DATES :
3 juin 2025 18h30 20h30
Au bouche à oreilles, Rue Félix Hap 1040 Bruxelles
PAF et soutient associatif : 20€ à apporter le soir même sur place
Inscriptions: