Cheminer vers soi-même, que ce soit sur le Chemin de Compostelle ou à travers le parcours COACH chez BAO Elan Vital, c’est finalement la même quête : avancer avec authenticité, se reconnecter à l’essentiel et révéler son potentiel.

As-tu déjà pris un moment pour rêver ? Des rêves grands ou petits, accessibles ou ambitieux ? Des rêves qui te poussent à explorer une nouvelle voie, à changer de direction ou simplement à te retrouver ? Que veux-tu vraiment faire, avoir ou devenir ?

Ces questions, si simples en apparence, ouvrent la porte à une réflexion profonde. Elles donnent une direction à notre esprit, un sens, une raison d’agir. En coaching, ces questions se transforment en objectifs clairs, concrets et motivants, des fondations que l’on explore dès les premières étapes du parcours EXPLORER chez BAO Elan Vital.

Mon propre rêve, il y a quelques mois, était de faire le pèlerinage de Saint Jacques de Compostelle. À ce moment-là, je ressentais un besoin vital de ralentir, de me recentrer et de célébrer une nouvelle étape dans ma vie : l’obtention de mon statut d’indépendante. Ce rêve combinait tout ce que j’aimais : la liberté, la nature, le mouvement, la rencontre de l’autre et le temps pour moi. Mais comme tout projet, il a aussi éveillé des doutes et des peurs 😊.

Faire face aux peurs et franchir le premier pas

Partir seule pendant cinq semaines ? Et si la chaleur était trop intense au mois d’août ? Si je ne trouvais pas d’auberge ? Ou si je me trompais de chemin ? Les interrogations se bousculaient dans ma tête, amplifiées par le regard des autres : « Tu n’as pas peur ? Ce n’est pas dangereux ? Tu y vas vraiment toute seule ? ». Ces peurs, qu’elles viennent de moi ou des autres, avaient un point commun : elles cherchaient à me protéger.

C’est grâce entre autres à des outils appris lors du parcours EXPLORER que j’ai pu faire face. STOP : Stop, Think, Options, Proceed. Ce petit acronyme a changé ma manière d’agir face à l’inquiétude. J’ai pris le temps d’écouter mes peurs, de les remercier et de me recentrer sur mes croyances boostantes : j’avais foi en la vie et en ma capacité à transformer cette aventure en une magnifique expérience. Il était temps de faire le premier pas !

Stéphanie Annez de Taboada

Une aventure transformante, pas à pas

Dès le départ, tout s’est mis en place avec fluidité. J’ai entamé mon chemin le 15 août 2024, à Saint-Jean-Pied-de-Port. Les premiers jours étaient synonymes de découverte et d’émerveillement : de la mécanique du chemin, des autres pèlerins et de moi-même. Les rencontres étaient riches, les échanges sincères. Mais comme tout voyage initiatique, les défis physiques et mentaux étaient présents. Mes pieds devenaient douloureux et la tentation de focaliser sur la douleur était grande. C’est là que cette phrase magique m’a beaucoup aidée :

«Ce sur quoi tu mets ton attention prend de l’expansion»

En décidant de me concentrer sur les 95 % de mon corps qui allaient bien, j’ai transformé ma perception et ma douleur s’est estompée peu à peu.
Les jours suivants ont été marqué par la spiritualité et l’introspection. Traverser la Meseta, ce long désert espagnol, sous une chaleur écrasante, m’a appris à me recentrer sur l’essentiel : respirer, marcher, dormir, être présente. Chanter, rire, sourire ! Chaque pas devenait une méditation, chaque étape une victoire. J’ai aussi pratiqué la puissance de la visualisation : dans les moments de fatigue extrême, je m’imaginais enfiler un costume d’Iron Man, et cette simple image m’offrait un regain d’énergie et de confiance.

Ton plus beau voyage

Stéphanie Annez de Taboada

L’arrivée à Santiago fut un moment de joie et de fierté, mais ce n’était pas la destination qui comptait le plus. Ce chemin, c’était avant tout un voyage vers moi-même, une reconnexion à l’essentiel et une immersion dans la richesse de l’instant présent. Pas après pas, j’ai découvert la force de la simplicité, l’intensité des échanges humains et l’immense puissance de l’Amour, en moi et autour de moi.

Cette transformation profonde, je la retrouve dans mon parcours chez BAO Elan Vital. Comme sur le Chemin de Compostelle, chaque étape m’a permis d’avancer avec plus de clarté, de profondeur et d’ouverture.

La première année, le programme EXPLORER, m’a appris à mieux me connaître : comprendre mes croyances, mes valeurs, mes peurs et mes envies. La deuxième année, DISCOVERER, m’a apporté des outils pour accompagner les autres à faire ce même chemin. Devenir coach, c’est comme être un pèlerin : on avance, on apprend, on accompagne et on célèbre chaque pas, petit ou grand.

Aujourd’hui, en tant que coach de vie, je guide mes clients sur leur propre chemin : celui de la découverte d’eux-mêmes, de la définition de leurs rêves et de la mise en mouvement vers une vie plus alignée, riche et épanouissante. Chaque session de coaching, comme chaque pas sur le chemin, est une opportunité d’introspection, de transformation et de célébration des petites et grandes victoires.

Alors, si toi aussi tu ressens cet appel, cette envie d’avancer, de te redécouvrir et d’explorer ton potentiel, je t’invite à te mettre en marche. Que ce soit à travers un coaching personnalisé ou un parcours d’apprentissage chez BAO Elan Vital, tout commence par un premier pas.
Alors, es-tu prêt(e) à faire ce premier pas et à avancer vers tes rêves ?

Stéphanie

Webinar sur mon expérience de Compostelle : https://youtu.be/Vh5hjssLPpk

Formations 2025

Categories: Blog