Développement personnel, coaching et intelligence émotionnelle

Explorer est un voyage intérieur transformateur, vécu en collectif

Le trajet Explorer est le premier cycle de l’école BAO Élan Vital (GEN7 Academy).
Il propose une expérience profonde de développement personnel, à la fois structurée, expérientielle et humaine, dont l’impact dépasse largement le cadre individuel pour irriguer la vie professionnelle, relationnelle et sociale.

Une formation de coaching pour mieux se connaître… et mieux accompagner

En 7 modules de 2 jours, répartis soit en semaine soit en week‑end, vous explorez des outils puissants de connaissance de soi, de communication et de régulation émotionnelle, issus notamment de :

• neurosciences et neuropsychologie
• programmation neuro‑linguistique (PNL)
• analyse transactionnelle
• intelligence émotionnelle et somatique
• théorie polyvagale et pleine conscience
• TAO, coaching symbolique et transpersonnel
• pratiques psycho‑corporelles, travail rituel et symbolique

Ces approches concrètes permettent de fluidifier les relations, d’augmenter la conscience de soi et d’élargir la capacité de choix dans les situations de stress, de changement ou de conflit.

À qui s’adresse le cycle Explorer ?

Le cycle Explorer est ouvert à toute personne :

• en quête de sens et d’alignement,
• désireuse de mieux se connaître et de mieux comprendre les autres,
• prête à se remettre en question pour évoluer,
• souhaitant devenir coach professionnel ou enrichir une posture d’accompagnement.

Il est particulièrement pertinent pour :

• coachs en devenir,
• managers et leaders,
• enseignant·es, formateur·rices,
• professionnel·les de la relation d’aide,
• parents et accompagnants,
• personnes en transition personnelle ou professionnelle.

👉 Explorer constitue une base solide et pratique pour accéder ensuite aux cycles certifiants.

Objectifs du cycle Explorer

🎯 À l’issue du trajet Explorer, vous aurez :

• développé une posture de coach consciente, éthique et bienveillante
• compris les mécanismes humains : émotions, croyances, comportements
• acquis des outils concrets pour transformer votre vie et vos relations
• intégré les dimensions corporelle, émotionnelle, mentale et symbolique
• vécu une pédagogie expérientielle, joyeuse et profondément transformatrice

Un accompagnement professionnel, humain et sécurisant

Tout au long du cycle, vous êtes accompagné·e par un staff de coachs professionnels qui allient rigueur, bienveillance, humour et profondeur.
L’espace est sécurisé, propice à l’exploration, au feedback et à l’intégration durable.

Les 7 modules du Cycle Explorer

Module 1 – La Coach Attitude

Fondations de la posture coach

• Anthropologue vs missionnaire : la juste posture
• Le pouvoir des questions qui font réfléchir
• Les accords toltèques et l’art de l’engagement conscient
• Oser sortir de la zone de confort sans se mettre en danger
• Valeurs, croyances et niveaux logiques
• Interconnexion Tête – Cœur – Corps – Esprit

Module 2 – Corps & Esprit : le manuel intérieur

• Clarifier ses objectifs de manière concrète et écologique
• Comprendre et transformer les sabotages
• Typologies sociales et angles morts relationnels
• Agilité relationnelle et flexibilité comportementale
• Filtres perceptifs : notre “logiciel interne”
• Neuroception, stress social, flow et pleine conscience
• Théorie polyvagale appliquée au coaching

Module 3 – Conscient & Inconscient : le jeu intérieur

• Pourquoi réagissons‑nous toujours de la même façon ?
• L’impact des mémoires du passé et du stress
• Autonomie, responsabilité et pouvoir du choix
• Techniques de recadrage
• Langage et croyances : métamodèle PNL
• La position de l’aigle : prendre du recul (STOP)
• Quadrant et double quadrant d’Ofman

Module 4 – Transactions, positions et relations

• Analyse Transactionnelle appliquée
• Besoins, signes de reconnaissance, positionnements
• Feedback constructif et demandes claires
• Jeux psychologiques et triangle dramatique
• Motivation, encouragement et mobilisation des ressources
• Assertivité et communication non violente

Module 5 – Masques, blessures et ressources

• Masques identitaires et conditionnements culturels
• Théorie de l’attachement
• Blessures émotionnelles et mécanismes de protection
• Estime de soi, confiance en soi et positions existentielles
• Vitalité, créativité, humour et enfant intérieur
• Prévenir les pièges en coaching

Module 6 – Au cœur de soi : corps, souffle et intuition

• Intelligence somatique, émotionnelle et énergétique
• Coaching symbolique et chamanique
• Archétypes, roue du changement, recouvrement d’âme
• Famille, lignées et ancêtres
• Gestion du stress, relaxation et expression émotionnelle
• Intuition, créativité, audace et vision
• Éco‑coaching et psycho‑écologie

Module 7 – TAO & Coaching : le jeu des polarités

• Fondements du TAO appliqués au coaching
• Énergies Yin & Yang et éléments (Terre, Air, Eau, Feu)
• Yi King et coaching symbolique
• Constellations et polarités
• Le Jeu du TAO : une quête initiatique vivante
• Voyage du Héros, ressources, freins et stratégies
• Feedback collectif et intégration profonde

Explorer : une base pour se transformer et accompagner autrement

Explorer n’est pas seulement une formation.
C’est un espace de transformation durable, où l’on apprend à s’aligner, à réguler ses émotions, à développer une présence consciente et à accompagner le vivant — en soi et autour de soi.