🌟 Coach Explorer, c’est bien plus qu’une formation : c’est un voyage intérieur en 7 modules pour mieux se connaître, comprendre les autres et développer une posture de coach consciente, incarnée et inspirante.
🎯 Objectifs du Cycle Explorer
- Développer une posture de coach authentique et bienveillante
- Comprendre les mécanismes humains, les croyances et les émotions
- Acquérir des outils puissants pour transformer sa vie et ses relations
- Intégrer les dimensions corporelles, mentales, émotionnelles et symboliques
- Expérimenter une pédagogie vivante, joyeuse et transformatrice
🧭 Les 7 Modules du Cycle Explorer
Module 1 – La Coach Attitude
- Adopter la posture de l’anthropologue : écoute, curiosité, non-jugement
- Poser des questions puissantes et transformatrices
- Sortir de la zone de confort pour progresser sans panique
- Explorer les niveaux logiques, les croyances et les valeurs
- Comprendre les spirales inconscientes qui nous guident
- Intégrer les dimensions Tête, Cœur, Mains, Esprit
Module 2 – Le Manuel Corps-Esprit
- Définir des objectifs clairs, concrets et réalisables
- Identifier ses sabotages et angles morts relationnels
- Décoder les typologies sociales et les styles de communication
- Comprendre les filtres perceptifs : global/détail, associé/dissocié…
- Favoriser le dialogue, la confiance et la clarté du message
- Explorer la théorie polyvagale, le stress social et le flow
Module 3 – Conscient & Inconscient : Le Jeu Intérieur
- Décrypter les réactions automatiques et les voix du passé
- Renforcer conscience, autonomie et responsabilité
- Utiliser le recadrage pour élargir les perspectives
- Détecter les croyances via le langage (métamodèle)
- Prendre du recul avec la posture de l’aigle
- Explorer le quadrant d’Ofman et le double quadrant systémique
Module 4 – Perceptions, Positions & Transactions
- Approfondir l’Analyse Transactionnelle et les rapports humains
- Identifier les besoins et les signes de reconnaissance
- Donner un feedback clair et constructif
- Sortir des jeux psychologiques et du triangle dramatique
- Encourager l’autre à se connecter à ses ressources
- Pratiquer l’assertivité et la communication non-violente
Module 5 – Masques & Qualités : Nos Blessures et Leurs Cadeaux
- Reconnaître les masques issus de notre histoire personnelle
- Explorer la théorie de l’attachement et les blessures fondamentales
- Transformer les blessures en forces adultes
- Renforcer estime de soi et confiance en soi
- Libérer vitalité, créativité et humour
- Rencontrer l’enfant intérieur et prévenir les pièges du coaching
Module 6 – Au Cœur de Soi : Inspirons ! Corps & Âme
- Activer l’intelligence somatique, émotionnelle et énergétique
- Découvrir le coaching symbolique et chamanique
- Créer un espace sacré avec les 4 directions
- Honorer les ancêtres et les racines familiales
- Apprendre à se relaxer, gérer le stress et exprimer ses émotions
- Développer intuition, créativité et audace
- Explorer l’éco-coaching et la psycho-écologie
Module 7 – Tao & Coaching Symbolique
- Intégrer les principes du Tao et les énergies Yin/Yang
- Relier coaching et éléments Terre, Air, Eau, Feu
- Découvrir le Yi King et les constellations symboliques
- Vivre le Jeu du Tao : une quête initiatique guidée
- Identifier freins, ressources et stratégies de transformation
- Recevoir un feedback collectif pour évoluer sur ses thèmes de vie
💡 Pour qui ?
Cette formation s’adresse à toute personne en quête de sens, de transformation et de connaissance de soi : 👩💼 Professionnels du soin, de l’éducation, du management 🧘♀️ Thérapeutes, coachs, accompagnants 🌱 Toute personne désireuse d’évoluer personnellement et relationnellement
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