Exercice 2 : Les Lignes des Cycles de Vie

🌌 Exercice 2 : Les Lignes des Cycles de Vie

🎯 Objectif

Cartographier le chemin de vie à travers les grands cycles (7, 11, 18 ans) pour identifier les transformations, les récurrences, et le fil rouge de l’histoire personnelle. Une invitation à relire sa trajectoire avec la perspective du Colibri voyageur.

🌿 Format

• Type : Coaching symbolique (solo ou accompagné)
• Lieu : En nature ou en intérieur créatif
• Durée : 1h à 1h30
• Matériel : Feuilles, crayons, magazines, ciseaux, colle, musique

🌀 Déroulé en 4 étapes

1. Création des 3 lignes de vie Dessiner trois lignes représentant les cycles :
   • Ligne des 7 ans : conscience et corps
   • Ligne des 11 ans : cognition et mental
   • Ligne des 18 ans : transformation profonde Y inscrire des événements marquants sous forme de mots, symboles, dessins, photos ou titres de chansons.
2. Lecture symbolique Observer les lignes comme un voyage épique du Colibri. Identifier les récurrences, les ruptures, les renaissances. Donner un titre à chaque chapitre de vie.
3. Fil rouge Relier les chapitres par un fil rouge : une valeur, une quête, une énergie. Option : combiner avec l’exercice du Mandala du Feu Intérieur pour enrichir la lecture.
4. Relaxation intégrative Moment de silence (10 min), allongé ou assis. Puis poser lentement les questions suivantes :

💬 Questions d’intégration

• Si tous tes événements passés étaient une préparation, qui es-tu aujourd’hui dans ton cycle actuel ?
• Qui es-tu prêt.e à devenir pour incarner ton Moi du Futur ?
• Quel nouveau cycle es-tu prêt.e à entamer pour offrir tes talents au monde ?

“Chaque cycle est une mue, une danse entre l’ancien et le possible.”

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