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Pour le moment nous proposons nos Vitality Circles (Breathing Circles) en ligne afin de prendre toutes les précautions par rapport au Covid. Nous vous invitons donc à nous rejoindre pour moment suspendu dans le temps pour se reconnecter à soi, à l’inspir et l’expir, au corps, au coeur, au calme. Lâcher le mental. Les breathing circles sont animés en français via la plateforme Zoom. Si vous souhaitez participer, il suffit de vous inscrire ici et vous recevrez les informations pour se connecter quelques jours avant la session.

 

EXPIRER et INSPIRER LES AUTRES : les cercles de vitalité de BAO Elan Vital se veulent mobilisateurs d’énergie et nous soutenons à chaque breathing circle un projet en particulier.

Vous aurez vous aussi sans aucun doute constaté à quel point tout va très vite? Et plus le temps passe, plus on a l’impression d’être passé.e à côté des moments les plus significatifs ou de ne pas les avoir savourés consciemment, le nez dans le guidon des Il faut, Je dois… Plus on observe cette course, plus on se rend compte que les motifs supposés de ces comportements speedés n’ont de pas sens… La question est : 

Pourquoi court-on autant? Que fuit-on? 

Si l’on connaissait notre date d’expiration à l’avance, que changerait-on? Est-ce que nous serions plus enclin à profiter de chaque instant, de savourer le moment, de déguster les fruits de la Vie offerts par nos 5 sens pour se connecter au sixième sens. Avez-vous envie d’inspirer la Vie à pleins poumons? 

Durant les cercles de vitalité, les cercles de respiration consciente connectée, nous prenons le temps de ralentir, nous nous donnons la permission de ressentir pleinement ce qui est et nous plongeons poétiquement dans l’éternel moment présent. Ceci par de petits exercices de visualisation, des invitations au voyage poétique dans nos paysages intérieurs, par la méditation guidée et la respiration consciente. 

Le but est de se régénérer et d’explorer les façons de transcender le toujours « faire » par l’acte conscient de choisir d' »être ». Etre en toute simplicité, avec l’innocence de l’enfant soutenue par la sagesse de l’adulte bienveillant.

C’est le but des cercles de vitalité que nous vous proposons une fois par mois.  Passer ces 75 minutes (de 20H00 à 21H15) connectés virtuellement avec d’autres dans le confort de votre chez vous peut engendrer une grande relaxation, un repos profondément régénérateur et déclencheur d’hormones du bien-être qui inciteront à davantage prendre soin de soi.

Vitality Circles

Back to basics, the Breath!
Nos soirées de respiration consciente existent depuis 7 ans déjà! C’est à chaque fois un plaisir de vous accueillir au bouche à oreille, près du parc Cinquantenaire, metro Schuman ou Mérode. Vos contributions aux frais de ces ateliers nous a permis de soutenir chaque année nos collègues coachs breathworkers du Kenya et d’autres projets qui nous tiennent à coeur. Faire du bien aux autres en se faisant du bien, quoi de mieux?
Nous alternons les activités dont le fil rouge est toujours la respiration consciente connectée au service du bien-être et de la santé. Ceci sous des formes diverses de travail corporel et énergétique : pendant 2 bonnes heures, nous mettons le mental de côté en entrant dans l’expérience.
Pour nous, ces approches sont un excellent antidote aux phénomènes de burnout, bore out, perte de sens et autres stress du 21 ème siècle. Mieux vaut prévenir que guérir!
Voici le programme pour les prochains mois (nous commençons, s’inscrire via le site svp) > inscription en ligne
Faire du bien en se faisant du bien c’est possible!
Ceci via trois possibilités :

Un Breathing Circle

une session de respiration consciente connectée, moyen infaillible pour se reconnecter à soi, au corps, au monde où le mental galopant ne fait plus loi. Tout cela pour faire place à l’exploration du souffle vital. Inspirer et expirer : métaphore de recevoir et de donner, de créer et de relâcher, de renouveler et d’abandonner, du cycle vie-mort-vie.
Un Breathing Circle est un voyage intérieur que vous faites seul.e mais en groupe : nous sommes portés par une même intention : calmer le mental, s’ouvrir pour activer notre créativité, être inspiré.e, booster notre système immunitaire, être plus ‘aware’ de ce formidable instrument de reliance qu’est la respiration. Coaching oblige, nous démarrons avec une intention, un projet, un rêve et puis nous activons notre respiration pour booster notre feu intérieur.

Un Healing Circle

est le moment où dans une ambiance sacralisée par l’ouverture des 4 directions, la connexion consciente avec le Monde d’en Haut, d’En Bas, le Ciel et la Terre, nous nous laissons baigner dans le moment transpersonnel, ‘le Mitakuye Oyasin’ des Amérindiens signifiant que tout est relié.
Vous y recevrez un soin personnalisé par les coachs qui ont suivi le cycle Voyager Chemins de l’Ame, coaching symbolique et chamanique. Un nettoyage énergétique nous libère du stress et allège nos cellules, nos souvenirs, notre “boîte noire “ pour réactualiser et célébrer la vie unique qui nous a été donnée par nos parents qui ont eux aussi été portés par les leurs.

Dans la Trance Dance

on se lâche, on bouge, pas pour faire joli mais pour activer et libérer tout ce qui qui coince.
Bas les masques! Les yeux bandés pour mieux se plonger dans son monde intérieur et ses mystères, les participant.e.s se meuvent sans entraves sur des musiques réveillant notre être naturel, primordial, extatique et nous nous connectons aux Anciens qui célébraient les transitions comme ils se doit: sans rigidité, sans retenue, avec passion et émotion

Nous pouvons aussi organiser ces cercles adaptés à votre organisation ou groupes.
Accédez à toutes les informations sur les programmes de BAO Elan Vital et aux formulaires d’inscription (obligatoires pour réserver votre place) en cliquant ci-dessous.
A tout bientôt,
Daniëlle et Fabienne, vitality coaches, members IBF (International Breathwork Foundation)


Vitality Circles : breathing for well being evenings in Brussels!

Back to basics, the Breath!
Our Vitality Circles are organised for 7 years now. it is a real pleasure to welcome you at the ‘bouche à oreille’ near Cinquantenaire Park and European institutions, metro Merode of Schuman.
Your contribution to the costs of those workshops enabled us to support our colleagues breathwork coaches from Kenya and other important projects. Contributing to our personal well-being by doing well to others: is this not a perfect win-win?
In those evenings with focus on wellbeing and health, we explore different modalities with conscious connected breathing as main theme. We engage actively in several forms of body and energy work, leaving aside the thinking modus for 2 hours. A good way to prevent burn out, bore out, browne out and other 21 th century ailments.Doing good to oneself by doing good for others is possible!This via three possibilities:

A Breathing Circle

a session of connected conscious breathing, an fantastic tool to reconnect to oneself, to the body, to the world where the galloping mind no longer rules. The purpose this to make space for the exploration of the vital breath. Inspiration and exhale: metaphor of receiving and giving, creating and releasing, renewing and giving up, of the life-death-life cycle.
A Breathing Circle is an inner journey that you do alone but in a safe group: we are driven by the same intention: to calm the mind, to open up to activate our creativity, to be inspired, to boost our immune system, to be more ‘ aware ‘of this wonderful instrument of reliance that is breathing.
We start with an intention, a project, a dream and then we activate our breathing to boost our inner fire. A very efficient way for self-coaching.

During a Healing Circle

we create a sacred space, sacred by the opening of the 4 directions, the conscious connection with the World from Above, from Below, Heaven and Earth, we allow ourselves to bathe in the transpersonal moment, ‘the Mitakuye Oyasin’ of the Amerindians meaning that everything is connected.
You will receive personalized care from the coaches who have followed the Voyager Paths of the Soul cycle, symbolic and shamanic coaching. An energetic cleansing frees us from stress and lightens our cells, our cell memories, our “black box” to update and celebrate the unique life given to us by our parents who have also been carried by their own.

In Trance Dance

we let go, we move, not to look gracious but to activate and release everything that got stuck.
Put down the masks! Blindfolded to better immerse themselves in its inner world and its mysteries, the participants move without hindrance , this on music awakening our natural, primordial, ecstatic being and we connect with the Elders who celebrated the transitions as they should be: without rigidity, without restraint, with passion and emotion. Free!
The program for the next months (we start sharp at 7 pm, sign in via website, please): > sign in here

We can also organise a circle in your company or groups.
For all information about BAO Elan Vital programs and access to registration forms (required to reserve your place), please click here.

See you soon,
Daniëlle and Fabienne, vitality coaches, members IBF (International Breathwork Foundation)


Vitality Circles : ver-adem-avonden voor welzijn in Brussels!

Back to basics, the Breath!
Onze Vitality Circles bestaan nu 7 jaar. Het is een waar genoegen om jullie te verwelkomen in onze locatie ‘bouche à oreille’ dicht bij Jubelpark en metro Merode of Schuman.
Jullie bijdragen tot de kosten heeft ons in staat gesteld om oa onze breathworker collega-coaches te ondersteunen in hun werk in Kenya alsook andere projecten nauw aan ons hart.
Zorgen voor je eigen welzijn door wel te doen voor : een perfecte win-win, niet waar?
Op deze avonden ligt de focus op welzijn en gezondheid. We exploreren verschillende vormen van bewust verbonden ademen en gaan actief mee in een waaier van lichaams-en energiewerk. Gedurende 2 uur leggen we even ons denken opzij. Een goede manier om burn out, bore out, browne out en andere kwalen van de 21 ste eeuw tegen te gaan.Eén keer per maand organiseren we een speciale BAO-Vitality Circle maandag met de vriendelijke ondersteuning van personeel van de bouche à oreille: we kiezen een sociaal project dat moet worden gestimuleerd en we nodigen de dragers ervan uit om het project te presenteren.Dezelfde avond komen van 19.00 tot 21.30 uur mensen die iets goeds willen doen voor zichzelf en voor de anderen. Individueel en collectief welzijn Zichzelf goed doen door het goede te doen is mogelijk!
Dit via drie mogelijkheden:

Een Breathing Circle

een sessie van bewust verbonden ademhalen is een onfeilbaar middel om opnieuw verbinding te maken met zichzelf, met het lichaam, met de wereld waar de vergalopperende geest niet langer meer heerst. Dit alles om ruimte te maken voor een innerlijke exploratie via de levensgevende ademhaling. Inademen en uitademen: metafoor van ontvangen en geven, creëren en loslaten, vernieuwen en opgeven van de levenscyclus.
Een Breathing Circle is een innerlijke reis die je alleen doet, maar dan wel in een safe groep gedreven door dezelfde intentie: de geest kalmeren, je open stellen om je creativiteit te activeren, je te laten inspireren, het immuunsysteem te boosten ? We worden ons meer bewust van het prachtige instrument dat ademen is.
Om te beginnen stellen we een intentie, we focusen op een project, een droom en dan activeren we onze ademhaling om ons innerlijk vuur te stimuleren. Een ademcirkel is een prachtige selfcoaching sessie.

Een Healing Circle

is een sacrale ruimte waarin we via het openen van de 4 richtingen, de bewuste verbinding met de Wereld van Boven, van Onder, Hemel en Aarde, laten baden in een transpersoonlijke moment, ‘de Mitakuye Oyasin’ van de Amerindianen, wat betekent dat alles verbonden is.
Je krijgt persoonlijke zorg van de coaches die de Voyager Paths of the Soul-cyclus hebben gevolgd, symbolische en sjamanistische coaching. Een energetische reiniging bevrijdt ons van stress en verlicht onze cellen, onze herinneringen, onze ‘zwarte doos’ om het unieke leven dat ons is gegeven door onze ouders, die ook door henzelf zijn gedragen, bij te werken en te vieren.

In Trance Dance

laten we los, we bewegen, dit niet om er gracieus uit te zien, maar om alles dat vastloopt te activeren en los te laten.
Zet de maskers neer! Geblinddoekt om zichzelf beter onder te dompelen in de innerlijke wereld en zijn mysteries, bewegen de deelnemers zich zonder limiet op muziek die de natuurlijke, primordiale, extatische wezen wakker maakt en verbinden we ons met de Voorgangers, die de overgangen hebben gevierd zoals ze zouden moeten gevierd worden : zonder starheid, zonder terughoudendheid, met passie en emotie. Vrij!
Het programma voor de komende maanden, om 19.00 uur in Bouche à Oreille (registratie absoluut nodig via de site). : > online inschrijfformulier

We kunnen ook deze activiteiten binnen jullie organisatie verzorgen, aangepast aan uw wensen.
Voor alle informatie over BAO Elan Vital-programma’s (en registratieformulieren – vereist om uw plaats te reserveren), klik hieronder.
Tot snel,
Daniëlle en Fabienne,vitality coaches, members IBF (International Breathwork Foundation)